にきびについてあれこれ

私は思春期の頃から背中ニキビに苦しんできました。
これはかなりのコンプレックスになりましたね。

顔にはまったくニキビはできなかったんですよ。
ただ、背中にはかなりの数のニキビと白ニキビができました。

これが痒くて、また寝ている時に寝返りをうつとそれが潰れて
起きたら血だらけだったなんてこともありました。

大人になるにつれてだんだんと新しいニキビができてくることは
減ってきましたが、今度はニキビ跡が目立つようになってきました。

これがなかなか消えないんですよね。
今は食生活の改善や運動による新陳代謝を促すことで
多少は肌の調子が変わってきています。

これを続けていけば少しは改善していきそうな気がします。
このままなんとか少しでも良くなっていけば嬉しいです。

ニキビケア